01
MUNZ FLOOR®
Une gymnastique régénératrice des fascias, douce et profonde, qui restaure mobilité, récupération et énergie.
Praticien du mouvement & de la conscience
LE CORPS LIBRE
ET L'ESPRIT
LÉGER
Se réaliser et s'épanouir dans un monde en mouvement. Évoluez en conscience et équilibrez la relation à votre corps, à vous-même, aux autres et au monde. Et tout devient fluide !
01 — À propos
Hervé Péchot
Je pratique et j'enseigne les techniques de bien-être, d'évolution personnelle et professionnelle depuis 35 ans. Dans un monde en mouvement accéléré et chaotique, le meilleur moyen est d'être vous-mêmes dans votre propre mouvement. Vous trouverez ici les services que je propose actuellement en ligne et en présentiel.
En savoir plus sur le parcours02 — Accompagnements
Le corps libre
Entretenez un corps fluide, tonique, délié et sans douleurs, après 50 ans.
Cours en ligne
Pratiquer où que vous soyez.
Cours & stages
En présentiel, au rythme du groupe.
Séances privées
Un accompagnement personnalisé.
Soins & ateliers
Bien-être en mouvement et récupération.
02
Taichiwuxigong
Une gymnastique énergétique chinoise pour cultiver l'ancrage, la respiration, la fluidité et la présence.
03
Danse biodynamique
Une pratique du mouvement pour développer l'écoute du corps, la présence et la liberté d'expression.
03 — Accompagnements
L'esprit léger
Équilibrez la relation à vous-même, aux autres et au monde. Objectif : vous réaliser et vous épanouir. L'accompagnement de « sens de soi » Un accompagnement personnalisé permettant de traiter tous les sujets : relationnels, projets, reconversion, etc. Avec la méthode UnifiSens : accélérateur de conscience et d'évolution. « Chacun a les solutions de lui-même. »
01
Sens de Soi — méthode UnifiSens
Un accompagnement pour retrouver cohérence, discernement et capacité d'action dans sa vie personnelle ou professionnelle.
02
Séances en ligne
Des temps individuels pour avancer à votre rythme, depuis chez vous.
03
Ateliers & webinaires
Explorer, comprendre et partager des repères immédiatement applicables au quotidien.
04
Journée découverte & coaching ActionTypes®
Identifier votre mode de fonctionnement naturel pour agir avec plus de justesse et d'efficacité.
04 — Bien-être au travail
Retrouver de l'énergie là où se passe la vie professionnelle.
La méthode Récupération Activ' propose des pratiques simples, efficaces et adaptées à la réalité du travail pour prévenir l'usure et renforcer la qualité de présence.
Construire un projet ensembleTémoignages
Des expériences partagées.
Les mots de celles et ceux qui ont cheminé vers plus de mouvement, de présence et de confiance.
« J'ai retrouvé une vraie fluidité dans mon corps et beaucoup plus de sérénité au quotidien. »
Marie
« Un accompagnement à la fois profond, concret et parfaitement adapté à mon rythme. »
Laurent
« Ces séances m'ont permis de me reconnecter à moi-même avec douceur et confiance. »
Sophie
La newsletter
Recevez Le Sens de Soi
Un rendez-vous pour nourrir la réflexion, le mouvement et une relation plus vivante à soi-même.
Votre adresse reste confidentielle. Désinscription à tout moment.